Curso online.

Duración: 60 horas.

La inteligencia emocional es una competencia fundamental para desenvolverse con éxito tanto en el ámbito personal como en el profesional. Este curso ofrece una formación práctica orientada a comprender cómo influyen las emociones en la manera de pensar, actuar y relacionarse, así como a desarrollar herramientas para gestionarlas de forma adecuada.

Se trabajará aspectos clave como el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía y las habilidades sociales, adquiriendo recursos útiles para mejorar la comunicación, resolver conflictos y afrontar mejor las situaciones del día a día. Se trata de un curso pensado para fortalecer el desarrollo personal y favorecer un desempeño más equilibrado y efectivo en cualquier entorno.

Objetivo general:

Comprender la inteligencia emocional y su influencia en el comportamiento, las relaciones y el rendimiento personal y profesional, desarrollando recursos para mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y la interacción con los demás.

Objetivos específicos:

• Conocer el concepto de inteligencia emocional y su relación con las emociones y la conducta humana.
• Identificar los principales componentes de la inteligencia emocional y su aplicación en el desarrollo personal.
• Favorecer el autoconocimiento, reconociendo fortalezas, limitaciones y factores que influyen en la autoestima.
• Desarrollar habilidades de autocontrol emocional ante situaciones de estrés, conflicto o cambio.
• Potenciar la empatía y las habilidades sociales para mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales.
• Aplicar la inteligencia emocional en contextos profesionales, favoreciendo el liderazgo, el trabajo en equipo y la toma de decisiones.
• Reconocer distintos modelos de inteligencia emocional como referencia para el crecimiento personal y organizacional.
• Integrar estrategias prácticas para gestionar las emociones de forma equilibrada y constructiva.